Como estudiantes o mejor dicho como seres humanos en nuestra vida pasamos por momentos de felicidad, orgullo, miedo, tristeza pero un momento muy común es el estrés. Es un factor que puede alterar nuestro sistema nervioso y puede provocarnos muchas enfermedades que hagan que no rindamos en la escuela o en el trabajo. Es por ello que te dejo el link para ejercicios de relacion, espero te gusten.
Link: ESTIRAMIENTOS y RELAJACIÓN | Ejercicios para aliviar el dolor cervical - YouTube
